01
Жарыс
Залдағы ашық турнир. Орындар нәтиже бойынша. Нәтиже бірдей болса, меншік салмағы аз адам жоғары тұрады.
8.11.2026 Alash Gym тренажер залы, 19 ш/а, 40А/1
Alash Gym
Күштік жарыстар: жатып қысу, бицепс, брусья және армрестлинг — бір күнде.
Пәндер
6- 01 Жатып қысу
- 02 Халықтық жатып қысу 1/2 с/с
- 03 Бицепске қатаң көтеру
- 04 Бицепске экстремалды көтеру
- 05 Брусьядағы итеру
- 06 Армрестлинг
02
Күн тәртібі
- 1Өлшеу және рұқсат
- 2Платформадағы тәсілдер
- 3Хаттама сол күні
03
Қатысу
Аты-жөніңізді, салмағыңызды және пәндерді көрсетіңіз. Өтінім қабылданғаннан кейін қатысушылар тізімінде пайда боласыз.
Тіркелу